苹果蔬菜沙拉怎么做 🥗✨
发布时间：2025-05-09 22:37:50来源：
制作一款清新健康的苹果蔬菜沙拉其实非常简单！首先准备所需食材：苹果1个、小番茄若干、黄瓜半根、胡萝卜少许，以及一些生菜叶作为底料。接着将苹果洗净去皮切丁，小番茄对半切开，黄瓜和胡萝卜切成细条状，最后把生菜撕成适口大小。
调制酱汁是关键步骤之一，可以用橄榄油2勺、柠檬汁1勺、蜂蜜半勺混合均匀，再加入适量盐和黑胡椒调味即可。如果喜欢更浓郁的味道，也可以添加酸奶或芥末酱。
将所有切好的蔬菜水果放入大碗中，倒入调好的酱汁轻轻拌匀，确保每块食材都裹上酱汁。最后摆盘时可以撒上一些坚果碎或者芝士粉增添口感层次。
这样一份既营养又美味的苹果蔬菜沙拉就完成啦！不仅颜值在线，还能为身体补充多种维生素哦～无论是当作早餐还是下午茶都非常适合！🍴💕
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