通草鲫鱼汤的做法 🐟🌿
发布时间：2025-05-09 12:59:41来源：
秋天到了，正是进补的好时节！今天教大家做一道清甜滋补的通草鲫鱼汤，特别适合秋冬季节饮用。鲫鱼肉质鲜嫩，搭配通草煮出来的汤汁清澈甘甜，不仅味道绝佳，还能帮助改善乳腺炎等问题，对哺乳期妈妈尤其友好哦！
准备食材：
新鲜鲫鱼一条（约500克）、通草10克、红枣3颗、姜片几片、盐适量。
制作步骤：
1️⃣ 鲫鱼处理干净后用少量盐腌制10分钟，去腥备用；
2️⃣ 锅中加水烧开，放入鲫鱼和姜片，小火慢炖15分钟；
3️⃣ 加入提前泡发好的通草和红枣，继续炖煮20分钟；
4️⃣ 最后根据个人口味加盐调味即可出锅啦！
这道汤喝起来既有鱼肉的鲜美，又有通草的清香，非常适合全家一起享用。记得趁热喝哦，暖胃又暖心！💖
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