医生告诉你度假时容易犯的护发错误
尽管本周早些时候英国经历了热浪，但这并不意味着雨季已经结束。我们仍将迎来 100 年来最潮湿的夏季之一，这意味着越来越多的人仍在计划着逃离到阳光下。
然而，专家们担心，经常坐飞机的人们在外出期间会忽视头发护理，最终导致头发长期受损和断裂。考虑到这一点，我采访了 Elithair的首席头发外科医生 Balwi 博士，他分享了他对这种情况的看法。
请继续阅读，了解国外人们在头发和头皮健康方面常犯的错误，以及最佳保护的秘诀。
1. 跳进泳池
踏入或慢慢进入泳池比跳入水中完全浸没在水中对头发更有益。头发就像一块海绵，一旦浸湿就会变得很重，拉扯着你的发丝。这会导致头发断裂，甚至脱发，具体取决于你的整体头发强度。
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头发在湿的时候是最脆弱的，所以如果您打算游泳，请将头发扎成松散的发髻，不要让头发浸入水中，以确保头发的安全。
2. 浸泡在盐水中
盐水会损害头发，因为它具有剥离作用，会带走发干中的水分和精油。盐水还会损害头皮，导致头发干燥和发炎。
度假者可以在游泳后立即冲洗头发，然后使用免洗护发素，以保护头发免受海水的伤害。游泳前也可以使用免洗护发素，作为防止海水被头发吸收的屏障。
地中海和大西洋是海水最咸的两个海域，因此，如果您在巴利阿里群岛、黑山和基克拉泽斯群岛度假，则需要格外小心。
3. 在头上使用普通防晒霜
与身体防晒霜不同，头皮专用防晒霜具有轻盈不油腻的配方。它旨在渗透头皮而不会留下厚重残留物，这可能会导致累积和额外的头皮刺激。
不建议在头皮上使用普通防晒霜，因为它也可能造成不良影响，例如堵塞毛孔、头皮屑或痤疮。
4. 梳着光滑的发髻
牵引性脱发或发髻脱发是由头发受到过度拉力引起的，这种情况在喜欢紧身发型的人中非常常见。过度拉扯头发纤维会损坏和削弱发丝的角蛋白，导致头发可能断裂成不同的长度。
因此，建议度假者使用爪夹并将头发松散地塞起来。
5. 让头发和头皮自然风干
头发湿的时候最容易受损，因此让头发自然风干会对发干的内外层造成伤害。由于许多人在假期每天都会洗头，头发可能会变得脆弱、干燥和缺乏弹性。
使用最好的吹风机之一吹散头发是吹干头发同时保持头发最健康状态的最佳方法。
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