马鲛鱼怎么做好吃 | 鲜香滑嫩的家常做法 🐟🍴
发布时间：2025-05-09 21:45:06来源：
马鲛鱼肉质细嫩，富含丰富的蛋白质和Omega-3脂肪酸，是不可多得的美味食材。今天教大家一招简单又好吃的做法！首先将新鲜的马鲛鱼清洗干净，用少许盐腌制15分钟提味。接着准备姜丝、蒜末和葱花备用。热锅凉油，放入姜丝爆香后加入马鲛鱼煎至两面金黄。最后撒上蒜末和葱花，淋上一圈酱油，再加一点点糖提鲜，盖上锅盖焖煮几分钟即可出锅。✨出锅后的马鲛鱼色泽诱人，外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，搭配一碗白米饭简直是绝配！如果喜欢更丰富的口感，还可以尝试加入一些青红椒块一起翻炒，色彩更加鲜艳，营养也更均衡哦～💖快试试这道家常版马鲛鱼吧，保证让你回味无穷！🐟🍚
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