红枣银耳汤的做法✨
发布时间：2025-05-09 18:56:52来源：
红枣银耳汤的做法 | 秋季滋补必备 🍁
秋天来了，天气逐渐干燥，喝一碗红枣银耳汤不仅能滋润喉咙，还能帮助美容养颜哦！今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的甜品吧。
首先准备好食材：干银耳一朵、红枣6-8颗、枸杞一小把、冰糖适量。先将银耳用清水泡发约半小时，去掉根部后撕成小块备用；红枣洗净去核切片；枸杞稍微冲洗一下即可。接下来，在锅中加入足量清水，放入泡好的银耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右，直到银耳变得软糯黏稠。最后加入枸杞和冰糖调味，再炖5分钟就可以出锅啦！
这碗热腾腾的红枣银耳汤不仅味道香甜，还富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合秋冬季节食用。无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为宵夜都非常合适呢！快试试看吧～💛
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