止咳梨水的做法🌟秋冬必备暖心饮品✨
发布时间:2025-05-09 03:01:07来源:
秋天到了,天气干燥,咳嗽困扰着很多人。今天教大家做一款简单又有效的止咳梨水,温暖你的胃也呵护你的喉咙💖。
首先准备好所需材料:新鲜雪梨2个、冰糖适量、枸杞少许。将雪梨洗净后顶部切开,用勺子挖去梨核,做成一个小碗的样子。接着把切好的梨块放入梨碗中,加入冰糖和几颗枸杞。然后将装满食材的梨碗放入蒸锅中,隔水蒸约40分钟即可。蒸好后取出,稍微放凉就可以享用啦!
这款梨水不仅味道清甜,还富含水分,非常适合秋冬季节饮用。它能帮助润肺止咳、缓解喉咙不适,特别适合感冒初期或长期嗓子干痒的人群。记得每天喝上一杯,让身体充满活力哦💪!
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