耳石症可以自愈吗🧐
发布时间：2025-05-08 01:48:59来源：
耳石症是一种常见的内耳疾病，也被称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV）。它的主要症状是头部位置改变时出现短暂的眩晕感，比如翻身或抬头时。很多人会好奇，这种病是否能自愈呢？
其实，耳石症确实有一定的自愈可能性，但并不是所有患者都能靠等待解决问题。大约有20%-30%的患者在几个月内症状会自行缓解，但这并不代表你可以完全忽视它。如果症状持续影响生活，建议尽快就医，通过专业的手法复位（如Epley法）来帮助耳石回到正确的位置，这样不仅能快速缓解不适，还能避免病情加重。
此外，日常生活中也要注意保护耳朵，避免剧烈运动和头部撞击，保持规律作息，增强身体免疫力。耳石症虽然让人难受，但只要及时干预，很快就能恢复健康啦💪。
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