手指甲下面起皮刺🧐指甲下的小烦恼，你也有吗？
发布时间：2025-05-06 17:13:17来源：
最近天气干燥，很多人都会遇到手指甲下起皮刺的问题，不仅影响美观，还让人感到不适。当发现指甲下开始出现皮刺时，千万不要用手直接撕扯，这样可能会导致感染或加重问题哦！建议先用温水泡手5-10分钟，软化皮肤后轻轻修剪掉多余的死皮。平时也要记得涂抹护手霜，尤其是含有维生素E和甘油成分的产品，能有效滋润肌肤，减少皮刺的发生。此外，均衡饮食也很重要，多摄入富含蛋白质、锌和Omega-3脂肪酸的食物，比如坚果、鱼类等，有助于改善指甲健康。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医咨询专业医生。✨
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