怎样找足三里穴位✨快速掌握养生小技巧！
发布时间：2025-05-06 16:00:06来源：
在生活中，我们常常会听到“足三里”这个名词，它可是中医养生中的重要穴位之一呢！足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸（大约是自己四指宽度），胫骨前缘一横指处。简单来说，就是膝盖下面约四指宽的地方，再往骨头边缘靠近一点，按压时会有酸胀感，那就是足三里啦！
经常按摩足三里对身体好处多多，不仅能增强免疫力，还能帮助缓解疲劳、改善消化功能哦！🌟每天花几分钟时间给自己按揉一下，不仅是一种放松，更是一种健康的投资。快来试试吧，用指尖感受这份来自古老智慧的馈赠吧～👣✨
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