过敏源✨春季常见过敏源及应对方法
发布时间：2025-05-06 09:08:28来源：
春天来了，万物复苏，但对一些人来说，这却是“苦难”的季节。春季是过敏高发期，空气中花粉、尘螨、柳絮等过敏源无处不在，让人防不胜防。如果你发现自己经常打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒甚至皮肤红肿，那可能就是过敏找上门了。
为了避免过敏困扰，首先要了解自己的过敏源是什么。比如，如果对花粉过敏，外出时尽量佩戴口罩和护目镜；回家后及时清洗面部和更换衣物，减少残留的花粉接触。此外，保持室内清洁也很重要，定期清洗床单、窗帘，使用空气净化器过滤空气中的微小颗粒物。饮食上也要注意，避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。
记住，科学防护才是远离过敏的关键！💪希望大家都能享受春天的美好，而不是被过敏折磨得苦不堪言。🌸
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