手术后吃什么补品🧐
发布时间：2025-05-04 23:45:55来源：
手术后的恢复期非常重要，选择合适的补品可以帮助身体更快地康复💪。首先，蛋白质是修复组织的关键，可以多吃鱼肉、鸡肉和豆制品🐟🍗 đậu。其次，富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃能促进伤口愈合🍋🥝。此外，铁质丰富的食物如红肉和菠菜有助于预防贫血🥩🌱。坚果和种子类食品则提供必需脂肪酸和微量元素🌰🌰。
保持均衡饮食的同时，适量补充胶原蛋白和钙片也有助于骨骼和关节的恢复💊 xương.记得多喝水，保持身体水分充足💧。如果不确定哪种补品适合自己，建议咨询医生或营养师的意见💬。
遵循医嘱，合理饮食，祝您早日康复🎉！
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