备孕都要做哪些检查🧐夫妻双方体检攻略
发布时间：2025-05-04 22:03:55来源：
🧐备孕前的全面检查是确保宝宝健康的第一步，夫妻双方都需要做好准备。女方可以进行妇科检查、激素六项检测、甲状腺功能检查和优生四项筛查，了解自身身体状况是否适合怀孕。男方则需要关注精液常规检查、生殖系统检查以及遗传病史排查，保证精子质量达标。
💪建议双方在备孕前三个月开始调整生活习惯，戒烟戒酒，保持规律作息，适量运动，补充叶酸。如果存在慢性疾病或家族遗传病史，一定要提前咨询医生，制定个性化方案。
⏳同时，选择合适的季节怀孕也很重要，春季和秋季气候适宜，有助于胎儿发育。记得记录月经周期，掌握排卵时间，提高受孕几率。祝每一对准爸妈都能顺利迎接小生命的到来👶💕
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