肱骨是哪个部位 🤔骨骼科普
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2025-04-02 22:43:31
摘要 肱骨是人体上臂的一块长骨，位于肩关节和肘关节之间，可以说是上臂的主要支撑结构之一💪。它上端与肩胛骨构成肩关节，下端则与尺骨和桡骨共...
肱骨是人体上臂的一块长骨，位于肩关节和肘关节之间，可以说是上臂的主要支撑结构之一💪。它上端与肩胛骨构成肩关节，下端则与尺骨和桡骨共同组成肘关节。肱骨的结构分为上端、骨干和下端三部分，其中上端有一个球状结构称为肱骨头，能够很好地嵌入肩胛骨的关节盂中。
在生活中，肱骨参与了我们日常的许多动作，比如举手、投掷等动作都离不开它的作用。由于肱骨靠近体表的位置较为突出，因此在运动或意外中容易受伤。例如常见的“网球肘”就是肱骨外上髁炎的一种表现，多发于需要反复使用前臂肌肉的人群。
保护好我们的肱骨非常重要，平时可以适当进行一些肩部和上肢的力量训练，增强肌肉对骨骼的支撑力💪。同时避免过度使用手臂，减少受伤风险。💪骨骼健康，生活更美好！💪
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