【白露节气什么意思】“白露”是二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日或8日，标志着夏季的结束和秋季的深入。此时太阳到达黄经165度，昼夜温差逐渐增大，早晚常有露水凝结，因此得名“白露”。它不仅是农事活动的重要节点，也蕴含着丰富的文化内涵。
一、白露节气的基本含义
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 白露 |
| 日期 | 每年9月7日或8日 |
| 黄经 | 165度 |
| 季节 | 秋季中后期 |
| 气候特征 | 昼夜温差大，晨露增多，天气转凉 |
| 农事意义 | 秋收秋种的关键时期，作物成熟 |
| 文化寓意 | 人生由盛转衰的象征，提醒人们注意养生 |
二、白露的气候特点
白露时节，气温开始明显下降，尤其是早晚时分，空气中的水汽遇冷凝结成露珠，挂在草叶、树叶上，呈现出白色，故称“白露”。此时，南方地区可能仍有余热，但北方已明显进入凉爽季节。
- 白天：气温相对较高，但不再闷热。
- 夜晚：温度骤降，需添衣保暖。
- 湿度：空气湿度较大，容易出现阴雨天气。
三、白露与农业生产
白露是农作物生长的重要阶段，许多作物在此时进入成熟期：
| 作物 | 生长状态 | 农事活动 |
| 稻谷 | 成熟期 | 收割、晾晒 |
| 玉米 | 接近成熟 | 喂养、收获准备 |
| 花生 | 成熟 | 收获、脱壳 |
| 水果（如葡萄） | 高峰期 | 采摘、储存 |
农民在这一时期需要密切关注天气变化，合理安排收割与播种工作，确保丰收。
四、白露的传统习俗
白露节气在中国传统文化中有诸多习俗，反映了人们对自然变化的顺应与尊重：
- 饮白露茶：白露前后采摘的茶叶品质最佳，味道清香。
- 吃龙眼：民间认为白露时的龙眼最甜，有益健康。
- 祭祖扫墓：部分地方在白露时节举行祭祖仪式，表达对先人的怀念。
- 养身调养：注重饮食清淡，避免辛辣刺激，以适应气候变化。
五、白露的养生建议
随着气温逐渐下降，人体需做好防寒保暖措施，同时注意饮食调理：
- 饮食：多吃润燥食物，如梨、百合、银耳等。
- 起居：早睡早起，保持充足睡眠。
- 运动：适当锻炼，增强体质，但避免剧烈运动。
- 情绪：秋季易生悲秋情绪，应保持心情舒畅。
六、总结
“白露”不仅是一个节气，更是自然界变化的一个重要标志。它意味着从炎热向凉爽过渡，也象征着生命的成熟与收获。了解白露的意义，有助于我们更好地顺应自然规律，调整生活节奏，迎接更加健康的秋天。
白露节气什么意思，其实就是在告诉我们：天凉了，该添衣了；秋来了，该收获了。
