在中医理论中，“肝血不足”是一种常见的体质状态，通常表现为头晕目眩、视力模糊、面色苍白、手脚发麻等症状。中医认为，肝主藏血，肝血不足会影响全身的血液循环和脏腑功能，因此需要通过调理来改善。

针对肝血不足的情况，中医常推荐一些具有补血养肝作用的中药进行调理。以下是一些常用的中药及其功效：

1. 当归

当归被称为“补血圣药”，其主要作用是活血补血、调经止痛。对于肝血不足导致的面色苍白、月经不调等问题，当归具有显著的改善效果。

2. 熟地黄

熟地黄具有滋阴补血的功效，特别适合因肝肾不足引起的血虚症状。它能帮助滋养肝血，增强身体的免疫力。

3. 枸杞子

枸杞子具有滋补肝肾、明目的作用。长期服用可以改善因肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊等问题。

4. 白芍

白芍有养血柔肝的作用，能缓解肝血不足引发的胸胁疼痛和情绪烦躁。同时，它还能调节内分泌，促进气血循环。

5. 阿胶

阿胶被誉为“补血之王”，具有滋阴润燥、补血止血的功效。对于肝血亏虚导致的贫血、失眠等症状，阿胶是一个不错的选择。

6. 丹参

丹参能够活血化瘀、凉血消肿，对肝血不足伴随的血液循环不畅有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，中药的使用应根据个人体质和具体症状来选择，建议在专业中医师的指导下使用。此外，在日常生活中，还应注意饮食调理和作息规律，多吃富含铁质的食物（如红枣、黑芝麻、菠菜等），避免过度劳累和熬夜，以帮助身体更好地恢复健康。

总之，肝血不足并非不可调理的问题，通过合理的中药搭配与生活方式调整，完全可以达到改善体质的效果。如果您有相关症状，不妨及时咨询医生，找到最适合自己的调理方案。