尽管首都气温开始下降，心脏病专家周三仍呼吁人们，特别是那些患有心脏病的人，要注意冬季——众所周知，冬季会增加心脏病发作的风险。随着 ...

一项研究表明，全氟烷基物质和多氟烷基物质(PFAS) 是用于食品包装和化妆品等产品的化学制品，可以降低骨矿物质密度，从而导致骨质疏松症和 ...

由于生活的忙碌需求，我们许多人都很难找到时间锻炼。这并不是因为我们不想这样做，而是兼顾工作、家庭和社交生活常常会让我们失去精力。这 ...

毕竟，小包装似乎是伟大的东西，因为 Schwinn 宣布推出他们的全新椭圆训练机 - 590E - 据说它是市场上所有交叉训练机中占地面积最小 ...

您不需要奇异的练习来增强肌肉或花哨的举重机器。事实上，最好的方法之一就是使用一组哑铃并持续进行简单的力量练习。这个20 分钟的锻炼正 ...

当您无法决定要训练什么时，最好的选择就是选择全身锻炼。它们不仅节省时间，而且针对您身体的所有肌肉群，因此不会遗漏任何东西- 完美!这 ...

您是一个倾向于跳过腿部训练日的人吗?你真的不应该。训练下半身肌肉不仅会燃烧更多卡路里(因为它们更大，因此需要更多能量)，而且防止肌肉 ...

Harber London 通勤背包时尚、宽敞，采用该公司闻名的优质皮革。它穿着舒适，非常舒适，可容纳笔记本电脑、平板电脑、周末穿的衣服等。弱 ...

增强上身肌肉需要持续的努力和时间。但它不需要大量的设备和复杂的练习。以这个 30 分钟的锻炼为例，它只使用一对哑铃，空间很小，但可以 ...

研究发现，一项旨在预防有2 型糖尿病风险的人患上这种疾病的计划对于改善糖尿病前期患者的健康具有巨大的好处。一个国际研究小组研究了 N ...

如果您因感觉时间不够而对锻炼持两种态度，那么这种高强度阻力训练(HIRT) 锻炼适合您。它不仅会刺激你身体的所有肌肉，包括上半身、下半身 ...

如果寒冷的天气阻止您去健身房，那么这项锻炼非常适合您!它非常适合在舒适的家中进行，它可以锻炼您体内的所有主要肌肉群，以增强力量，并 ...

如果您曾经受过需要冰敷的伤害或疾病，您可能知道并非所有冰袋都是一样的。试图找到形状和尺寸合适的产品可能是一项挑战，并且在使用时将其 ...

我们这些患有过敏症的人已经经历了一个特别残酷的春天，随后是几个月无情的花粉症症状。但现在气温终于下降了，我们今年剩下的时间都会晴朗 ...

步行是更容易进行的锻炼方式之一。您不仅可以在没有特殊设备或会员资格的情况下做到这一点，甚至可能在没有正式考虑将其视为锻炼的情况下就 ...

一项新的研究发现，就步行和2 型糖尿病风险 而言，起作用的不仅仅是您步行的次数，还有您移动的速度。根据周二发表在《英国运动医学杂志 ...

肯塔基州路易斯维尔 — 饮料咨询公司 Flavorman 认为，水果风味与辛辣味或甜热融合的风味在未来一年将受到消费者的欢迎。芒果哈瓦那榨 ...

健康保健品牌 VUUM 即将推出其旗舰蛋白质饮料产品。该功能性饮料针对寻求健康、方便的蛋白质和能量来源的消费者，由植物蛋白、瓜拉那籽和 ...

蛋白质 TDP-43 存在于我们身体的所有细胞中，对其生化过程很重要。然而，这种蛋白质可以在大脑中聚集成大块，从而导致退行性疾病，例如阿 ...

研究人员的一项新研究表明，抽鼻子、打喷嚏和流鼻涕是感冒和流感季节的标志，而粘液的增加正是细菌用来对免疫系统发起协同攻击的原因。在宾 ...

患有乳糜泻或对膳食麸质不耐受的人可能很快就会有更多的食物选择，这要归功于一种不太可能的来源：酵母面包。酸面团比其他面包含有更少的麸 ...

英国肉瘤组织的一项研究发现，75% 的人不知道肉瘤是什么，但没有比 7 月的肉瘤意识月更好的学习时机了。英国肉瘤协会解释说，肉瘤是一种 ...

夏季带来了外出、假期和节日，但对于患有肺部疾病的人来说，这也可能是一年中的危险时期。英国哮喘+肺协会表示，高花粉水平、污染、高温， ...

根据癌症研究中心的数据，英国各年龄段的皮肤癌诊断病例每年已达到 17,500 例，创历史新高。这种增长没有停止的迹象。该慈善机构表示，未 ...

对于人类来说，打瞌睡几秒钟是睡眠不足的明显迹象，并且在某些情况下可能很危险，例如开车时。但周四发表的一项新研究发现，帽带企鹅每天要 ...