165cm标准体重 | 如何计算你的理想体重？
•
2025-03-04 14:02:03
摘要 身高165cm的朋友们，你们是否好奇过自己的标准体重是多少呢？身高与体重之间的关系其实是有科学依据的，它能够帮助我们更好地了解自己的身
身高165cm的朋友们，你们是否好奇过自己的标准体重是多少呢？身高与体重之间的关系其实是有科学依据的，它能够帮助我们更好地了解自己的身体状况，并制定合理的健康计划。根据BMI（Body Mass Index, 体质指数）公式，我们可以轻松计算出自己的理想体重。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。对于身高为165cm的人来说，BMI值在18.5到24之间被视为正常范围。那么，你是否已经达到了理想的体重呢？如果还没有，那就从今天开始，制定一份适合自己的健康饮食和运动计划吧！💪🥗
健康生活 理想体重 科学健身
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：
165cm标准体重