糖尿病空腹血糖正常值范围 | 血糖管理小贴士 📝
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2025-03-18 05:51:28
摘要 近年来，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，而空腹血糖作为糖尿病诊断的重要指标之一，备受关注。那么，糖尿病患者的空腹血糖究...
近年来，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，而空腹血糖作为糖尿病诊断的重要指标之一，备受关注。那么，糖尿病患者的空腹血糖究竟应该控制在什么范围内呢？一般来说，空腹血糖的正常值为 3.9-6.1 mmol/L，如果超过7.0 mmol/L，则可能提示糖尿病的存在。但具体数值还需结合个人情况，由医生综合判断。
对于糖尿病患者而言，良好的血糖管理至关重要。首先，养成规律的生活习惯，比如定时定量进餐、坚持适量运动。其次，饮食上应减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜和全谷物。最后，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案，避免出现并发症。
记住，健康的生活方式是预防和控制糖尿病的关键！💪🍎✨
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糖尿病空腹血糖正常值范围