中暑症状及处理方法 🌞💦
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2025-03-17 17:52:59
摘要 炎热的夏季，中暑是常见的健康问题之一。了解中暑的症状和正确的处理方法至关重要。中暑主要表现为头晕、头痛、恶心呕吐、皮肤干燥无汗、体...
炎热的夏季，中暑是常见的健康问题之一。了解中暑的症状和正确的处理方法至关重要。中暑主要表现为头晕、头痛、恶心呕吐、皮肤干燥无汗、体温升高等。严重时甚至会出现意识模糊或昏迷，威胁生命安全。
如果发现有人中暑，应立即采取措施帮助其降温。首先将患者移至阴凉通风处，解开衣物以增加散热。可以用湿毛巾敷在额头或擦拭身体，也可以用风扇吹风加速蒸发散热。同时补充水分非常重要，但避免一次性大量饮用冰水，以免刺激胃部。如果条件允许，可让患者饮用少量淡盐水，帮助恢复电解质平衡。
预防中暑同样重要。外出时尽量穿浅色透气的衣服，戴帽子遮阳；避免在高温时段长时间户外活动；随身携带防暑药物如藿香正气水等。保持充足的水分摄入，不要等到口渴才喝水。
记住这些小贴士，夏季也能轻松应对高温挑战！🌞💧
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