2018年什么时候入伏 🌞
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2025-03-24 18:35:40
摘要 夏天最热的时候就要来了！2018年的入伏时间是 7月17日，出伏时间则是 8月25日。每年的三伏天都是由头伏、中伏和末伏组成，而三伏天的到来
夏天最热的时候就要来了！2018年的入伏时间是 7月17日，出伏时间则是 8月25日。每年的三伏天都是由头伏、中伏和末伏组成，而三伏天的到来标志着一年中最炎热的日子正式开始。今年的初伏从7月17日开始，持续10天；中伏从7月27日开始，持续20天；末伏则从8月16日开始，也是10天。
入伏后，气温飙升，大家要注意防暑降温哦！记得多喝水，避免长时间暴晒，出门可以带上遮阳伞或者帽子，保护皮肤不受紫外线伤害。此外，饮食上可以选择清淡的食物，比如绿豆汤、西瓜等解暑佳品，帮助身体保持凉爽。如果条件允许，还可以选择去海边或者山区避暑，享受清凉的自然环境。
入伏期间，虽然天气炎热，但也是锻炼身体的好时机。可以选择清晨或傍晚时分进行适量运动，比如散步、瑜伽或者游泳，既能强身健体，又能避免高温带来的不适。希望大家都能度过一个健康愉快的夏天！🌞🌊🌳
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