牙龈肿痛消肿消炎药 🦷💪
发布时间：2025-03-17 03:38:15来源：
最近天气忽冷忽热，小张因为口腔卫生没做好，导致牙龈又红又肿，疼得连饭都吃不下。牙龈肿痛不仅影响进食，还让人整晚睡不好觉，真的很烦人！所以今天给大家分享一些实用的消肿消炎方法。
首先，一定要保持口腔清洁。早晚刷牙时用软毛牙刷轻轻按摩牙龈，配合含氟牙膏可以有效减少细菌滋生。其次，可以用温盐水漱口，每天早晚各一次，这能帮助杀菌消炎，缓解牙龈不适。如果症状严重，建议尽快就医，医生可能会开一些抗生素或者局部使用的消炎药膏来帮助恢复。
最后提醒大家，平时饮食要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进牙龈健康哦！💪🦷✨
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