阴陵穴的准确位置图 🔍✨
发布时间：2025-03-25 15:44:11来源：
在中医经络学中，阴陵泉穴是一个非常重要的穴位，它位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。这个穴位主要用于治疗消化系统疾病、泌尿系统疾病以及妇科疾病等。
📍 如何找到阴陵穴？
1. 首先，找到你的膝盖，沿着膝盖向内侧移动到小腿。
2. 在小腿内侧，找到突出的骨头（胫骨），在其下方可以摸到一个自然凹陷的地方。
3. 这个凹陷的位置就是阴陵泉穴了。
按摩或者针灸阴陵泉穴时，可以用手指轻轻按压该穴位，每次大约持续1-2分钟。这不仅有助于促进血液循环，还能缓解相关症状，如腹胀、腹泻等。
请注意，进行自我治疗前最好咨询专业的中医师，确保操作正确且安全。
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