社交恐惧症测试题 📊👥
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2025-03-03 00:40:50
摘要 在当今社会，社交恐惧症越来越受到人们的关注。它不仅影响个人的心理健康，还可能对日常生活和工作产生负面影响。为了帮助大家更好地了解自
在当今社会，社交恐惧症越来越受到人们的关注。它不仅影响个人的心理健康，还可能对日常生活和工作产生负面影响。为了帮助大家更好地了解自己是否患有社交恐惧症，下面是一份简单的测试题：
1. 在社交场合中，你是否会感到紧张或不安？
- [ ] 从不
- [ ] 偶尔
- [ ] 经常
- [ ] 总是
2. 当你需要在众人面前发言时，你会感到害怕吗？
- [ ] 从不
- [ ] 偶尔
- [ ] 经常
- [ ] 总是
3. 你是否避免参加聚会或活动，即使你很想去？
- [ ] 从不
- [ ] 偶尔
- [ ] 经常
- [ ] 总是
4. 在与陌生人交流时，你是否感到极度不适？
- [ ] 从不
- [ ] 偶尔
- [ ] 经常
- [ ] 总是
5. 你是否担心被别人评判或嘲笑？
- [ ] 从不
- [ ] 偶尔
- [ ] 经常
- [ ] 总是
通过以上五个问题，你可以初步判断自己是否存在社交恐惧的症状。如果你的答案多数为“经常”或“总是”，那么建议寻求专业的心理咨询师进行进一步的评估和帮助。记住，面对困难，寻求帮助是一种勇敢的表现！💪🌈
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