手脱皮是缺什么🧐
发布时间：2025-03-17 12:02:22来源：
手脱皮可能是缺维生素？🤔
最近天气干燥，很多人都遇到了手脱皮的小烦恼。手脱皮不仅仅是皮肤问题，它可能和你的身体缺乏某些营养有关哦！例如维生素B族（尤其是B2和B6）以及维生素E的不足，都可能导致皮肤干燥、开裂甚至脱皮。此外，缺锌也可能影响皮肤健康。建议多吃一些富含这些营养的食物，比如坚果、绿叶蔬菜、鸡蛋和瘦肉。
如果只是季节性干燥导致的手脱皮，可以试试多用保湿霜，避免频繁接触洗涤剂。但要是长期不见好转，最好咨询医生，看看是不是其他健康问题的信号💡。
保持良好的饮食习惯和护肤方式，手部肌肤也会越来越光滑细腻哦～💕
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