榨水果汁的食谱大全 🍓🍊🍋
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2025-03-13 09:05:15
摘要 前言随着人们对健康饮食的关注日益增加，自制水果汁成为一种简单又美味的选择。不仅能够保留水果中的营养成分，还能根据个人口味自由搭配。...
前言
随着人们对健康饮食的关注日益增加，自制水果汁成为一种简单又美味的选择。不仅能够保留水果中的营养成分，还能根据个人口味自由搭配。以下是一些经典且创意十足的水果汁配方，快来试试吧！
草莓香蕉奶昔 🥤
将5颗新鲜草莓、1根香蕉和一杯牛奶放入搅拌机中，搅拌至顺滑即可。这款奶昔口感浓郁，适合早餐或下午茶时间享用，既补充能量又能满足甜品欲望。
橙子柠檬活力饮 🍊🍋
取2个橙子榨汁后加入半个柠檬汁，再加少许蜂蜜调味。这款饮品富含维C，能迅速唤醒身体活力，尤其适合运动后饮用。
西瓜薄荷清爽汁 🍉🍃
用半个西瓜果肉与几片薄荷叶混合打碎，过滤掉果渣后即可饮用。清新的薄荷香气搭配西瓜的甘甜，是夏日消暑的最佳选择。
总结
自制水果汁不仅能带来味觉享受，还能让生活更加健康有趣。尝试不同的组合，找到属于你的完美配方吧！记得多喝水，保持身体水分充足哦！💧✨
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