高血压的食疗 三种有用的食疗推荐给大家
2018-04-27 10:19  贵网  进入贵社区   复制本文地址

今天就让小编告诉大家一些关于高血压的食疗吧,其实在高血压的治疗里,食疗是相当重要的一部分,正确的食疗能更加有效地帮助患者,那么赶紧就来了解下这些高血压的食疗配方吧!

  荷叶粥

  取新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可。早晚餐温热食。荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。荷叶粥功效有清暑利湿,止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

高血压的食疗

  高血压的食疗 三种有用的食疗推荐给大家

  何首乌红枣粥

  何首乌60克、加水煎浓汁,去渣备用。将何首乌汁与淘洗干净的100克、红枣3~5枚一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,早晚食之。何首乌红枣粥有益肠通便、有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。适用于便秘、老年性高血压、血管硬化、阴血亏损、大便干燥等症,久服可延年益寿。

  胡萝卜汁

  胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。

高血压的食疗

  高血压的食疗 三种有用的食疗推荐给大家

  每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效非常适合高血压病人饮用。

  此外胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力。

  那么以上就是高血压的食疗的相关介绍,希望这些知识能够帮助有需要的朋友们,更多的资讯消息请关注小编为大家整理好的其他文章吧!

作者:admin 来源:未知 

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