如何保持男性性功能健康 哪些方法可以提高性功能
2017-11-28 08:35  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  在如今的社会,人们对于衰老方面知识也越来越看重,而在生活中我们不难发现,相同年龄的人,但相貌完全不一样,有人年轻,有人衰老,这是为什么呢?其实很大一部分是因为性功能,那么如何保持男性性功能健康呢?有哪些方法可以提高男性性功能?以下是小编搜索到的相关内容,希望对你有所帮助。

  如何保持男性性功能健康

  1、规律锻炼

  运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。

  2、营养均衡

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  3、重视外表

  年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。

  研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

如何保持男性性功能健康 哪些方法可以提高性功能

  如何保持男性性功能健康 哪些方法可以提高性功能

  4、谨慎进补

  为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。

  5、坚持性爱

  性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力。60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

  吃什么提高男性性功能

  1、生蚝

  生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了,生蚝中富含锌,这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外,其还含有丰富的多巴胺,这是一种可以增强性欲的激素。

  2、香蕉

  香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素,这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲,另外还含有钾元素、维生素B,一定程度上增加了身体的整体机能。另外,香蕉也是一个不错的调情工具哦,大家可以自行的YY。

如何保持男性性功能健康 哪些方法可以提高性功能

  如何保持男性性功能健康 哪些方法可以提高性功能

  3、芹菜

  芹菜含有大量的androsterone,无气味的激素散发出来,通过男性汗液的挥发,女性的狂热来表现出来,不知不觉中就增加了你的床上功夫了,是不是很神奇呢?

  4、杏仁

  杏仁是脂肪酸的一个重要的来源,可以提供男性身体所需的荷尔蒙,保证身体健康。另外,杏仁的气味可以唤醒女性的本能的激情哦,干柴烈火之下,性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外,还可以点燃杏仁气味的蜡烛、香薰等,通过气味来拨弄彼此的情绪。

  5、梨

  梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”,其含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,给人体提供更多的能量,另外梨中含有维生素B6,可以增加雄性激素的养分,以及钾元素,可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。

  以上是小编搜索到关于男性性功能健康的相关内容,以及如何提高男性性功能知识介绍,不是有一句话叫做“他好,我也有好“的广告词吗,看来男性性功能确实也能直接影响到女性朋友的生活状态啊。希望以上内容对你有所帮助。

作者:admin 来源:未知 

相关文章

贵社区推荐

到贵社区看看:贵州 政策 专家

论坛图片推荐

更多...