拥有健康的身体前提就要健康生活
2017-11-01 08:17  贵网  进入贵社区   复制本文地址

  你知道什么是健康生活吗?现在有很多人只知道想要个健康的身体,却忽视了要怎么健康的生活,想要拥有健康的身体必须要健康的生活,下面小编为大家解答一下怎么样才是健康生活。

  日常生活中,我们可能与自己的爱人或者好友共用一些只可以私人用的物品。小编在这边要提醒大家,生活中其实有很多的物品我们是不可以与别人共享的哦,与人共用可能会增加疾病的发生的,下面我们就来看看具体有哪些东西是不可以与人分享的吧,必须要养成的健康生活好习惯哦!

  牙刷

  首先是牙刷,牙刷相信大家都可以理解对吧,牙刷其实是最容易滋生细菌的东西啦,共用牙刷就会是这些微小的细菌互相传染,尤其是当大家的牙齿出现口腔问题的时候,比如牙龈出血啊,牙刷沾上了血液,就增加了危险性哦!

  剃须刀

  剃须刀极易划破皮肤,沾染血液,共用很容易传播乙肝病毒等。凡容易见血的物品都不宜共用,使用后要注意消毒。

  耳机

拥有健康的身体前提就要健康生活

  拥有健康的身体前提就要健康生活

  耳机长期使用很容易沾染细菌,共用就会让细菌“耳耳相传”,尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机,更要注意定期消毒。

  帽子和梳子

  帽子跟梳子这两个物品其实也是不可以与别人分享的,因为这两样东西都是直接与自己的头部接触的,共用的话会增加真菌的产生。

  此外,头部因接触枕头、床单以及沙发等,会沾染螨虫,一旦共用帽梳容易交叉感染。

  香皂

  如果认为香皂是用来杀菌消毒的,可以随便取用,那你就错了。香皂底部通常较湿,会成为杂菌滋生的温床,研究发现,香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。

  专家建议,尽量减少使用公共香皂,改用洗手液。

  指甲刀

  当我们在修理自己的指甲的时候,假如不小心弄破了自己的皮肤,这种情况下的指甲刀就会通过血液来传染细菌的,常见的细菌有丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。

  建议使用修甲工具后最好用酒精消毒。

  瓶装饮料

  同喝一瓶饮料,容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎。

  因此,大家最好还是各喝各的饮料,或者倒到杯子里分享。

  耳环

  闺蜜间经常互换耳环等饰品戴,如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事,但摘下时可能划破耳洞,从而沾染血液,再借给他人的话,就易通过血液传播各种病毒。

  因此,为了健康保健,耳环取下后要进行清洗消毒。

  化妆品

  唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂,本身具有杀菌作用,共享较为安全。但使用者若患红眼病、流感等传染病,就不能共用了。

  止汗剂

  走珠式止汗剂本身没有杀菌作用,共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人,如要共享,请换用喷雾式止汗剂。

  生活健康小常识

  1.电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,请站起来走开,避免接受辐射。而在使用电脑的时候,如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上,电脑对人体的辐射就会降低很多。

  2.座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上,蹲坑那种看着很吃力的姿势,才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触,多人使用,很容易会引起某些疾病的传播。

拥有健康的身体前提就要健康生活

  拥有健康的身体前提就要健康生活

  3.有些人很爱干净,每天都要洗澡,而且水温很高,觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层,而角质层的作用就是为了保护皮肤,让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害,而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡,天气转凉后一周洗两次就足够了,水温也要控制一些,只要皮肤不会感觉冷就可以了。

  4.喜欢染发的童鞋要注意了,如果你打算染的颜色越淡,像银白、淡黄,那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色,就必须要先褪去原色,然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的,比着色剂要大得多。

  5.烧饭的时候使用开水,不仅可以缩短烧饭的时间,而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。

  以上就是小编给大家介绍的健康生活的讲解,希望大家喜欢,更多精彩的内容持续更新中,敬请关注本站。

作者:admin 来源:未知 

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